Et ve Et Ürünleri ile ilgili tüm ilanları sitemizde bulabilirsiniz

Amasya et ürünleri grubu içerisinde et, tavuk ve balık gibi protein içeren besinler bulunmaktadır.

Et grubu içerisinde yer alan besinler özellikle protein, demir, çinko, magnezyum ve fosfor gibi mineral yönünden zengindir. Ayrıca et grubu ürünleri B6, B12, B1 ve A vitamini açısından oldukça zengindirler. Et grubu ürünleri; büyüme ve gelişme, doku onarımı, hücre yenilenmesi ve görme işlevinde insan vücudunun en önemli kaynaklarını oluşturmaktadır. Kan yapımı, sindirim sistemi, sinir sistemi ve deri sağlığı açısından da görev almaktadır. Bu bölgelerde çıkacak hastalıklara karşı da direnç kazanılmasına insan bünyesine yardımcı olmaktadır.

Et ürünleri iyi kalitede protein, demir, B12 vitamini ve çinko kaynağıdır. Fakat yağlı et tüketiminden sakınmanız önerilmektedir. Beslenmemiz açısından önemli yer tutan et ürünleri; büyükbaş, küçükbaş, kanatlılar ve su ürünlerinden elde edilmektedir. Küçükbaş ve büyükbaş hayvanların etlerinden kırmızı et; kanatlılar ve su ürünlerinden elde edilen etler ise beyaz et olarak tanımlanmaktadır.

Et ürünlerinde özellikle ilerleyen yaşlarda yağlı tüketimden kaçınmak gerekmektedir.

Amasya Et Ürünleri Öneriler
Et ürünlerinin insan sağlığı açısından pek çok özelliği bulunmaktadır. Bu özellikler ise aşağıdaki gibidir:

Etler genel olarak iyi bir kalite protein kaynağıdır. Özellikle protein gereksiniminin arttığı zamanlarda ( emzirme ve gebelik dönemlerinde, çocuklukta ve bebeklikte vb. ) diyette kesinlikle yer alması önem taşır.
Et suyu et içerisinde tercih edilmemelidir. İstenildiği zaman et suyu etle beraber tüketilmelidir. Yağlı etlerin kolesterol ve doymuş yağ içeriği yüksek olduğundan dolayı diyabet, koroner arter hastalığı, hipertansiyon hastalığı olanların tercih etmemesi gerekir. Bunun yerine derisiz tavuk, yağsız kırmızı et ya da hindi ile beraber balık eti tercih edilmelidir.
Sağlıklı beslenmede balıklar, yüksek bir omega-3 yağ asidi içerdiğinden dolayı haftada en az 2 kez ızgara, buğulama ve fırında pişirilir. Ayrıca sınırlı miktarlarda tüketilmelidir.
Günlük Tüketilmesi Önerilen Et Ürünleri Miktarı
Günlük tüketilmesi önerilen et ürünlerinin miktarları kendi arasında yine farklılık gösterebilmektedir. Bu önerilen miktarlar ise aşağıdaki gibidir:

Et, kurubaklagil, yumurta grubundan yaş gruplarına kıyasla bir gün içerisinde tüketilmesi gereken porsiyon miktarları aşağıdaki gibi verilmiştir:
1-3 yaş grubundaki çocuklar için 1-1,5 porsiyon,
4-6 yaş grubundaki ve 7-9 yaş grubundaki çocuklar için 1,5 porsiyon,
10-18 yaş grubundaki çocukları için 2-3 porsiyon,
65 yaş üstündeki bireyler ve yetişkin bireylerde 2.5-3 porsiyon aralığındadır.
Bir porsiyona eşdeğer yumurta, kurubaklagil ve et grubu besinlerin miktarları ise:
Etlerde ( tavuk, kırmızı, hindi vb. ) : 100 gram

Balıklarda : 150 gram Et ürünleri yaş gruplarına göre belirtilen ölçeklerde tüketilmesi sonucunda bireyler herhangi bir protein eksikliğinden dolayı rahatsızlığa sebep olmayacaktır. Bunun yanı sıra kişisel gelişim konusunda da bireyler için büyük bir artı sağlayacaktır. Belirtilmiş olan bu ölçeklerin yaş gruplarına göre uygun miktarlarda tüketilmesi uzman doktorlar tarafından önerilmektedir.

Karamehm-Et Kasap & Şarküteri

Çorlu et ürünleri satış işleri, et ve tavuk satış hizmetleri, şarküteri ürünleri satış hizmeti, en yakın kasap nerede, toptan et ve et ürünleri satışı, topta tavuk eti satış işleri ile hizmet sunan iş ...

Detayları Gör Ara Whatsapp Harita

Gerdan Et

Büyükçekmece kebap sipariş işleri, en yakın et lokantası, en iyi kahvaltı salonu, güveç sipariş hizmetleri, kelle paça sipariş hizmeti, en iyi serpme kahvaltı nerede yapılır, ciğer sipariş işleri ile h ...

Detayları Gör Ara Whatsapp Harita

Çam Et Mangal Steak House

Kemer mangal evi hizmeti verenler, steak house, pirzola satış işleri, mangal salonu, taze et satışı, ızgara çeşitleri satışı, günlük et satış işleri yapmaktayız. İşletmemiz, et ürünleri satışında olduk ...

Detayları Gör Ara Whatsapp Harita

İmparator Et Tavuk ve Sakatat

şahinbey tavuk satış işleri, sakatat satışı, en yakın kasap, günlük et satışı, lahmacun satışı, özel sipariş lahmacun işleri yapmaktayız. İşletmemiz, özenle yetiştirilmiş olan sağlıklı koyun, kuzu, ine ...

Detayları Gör Ara Whatsapp Harita

Hüriyet Et Kasap Izgara

Akhisar kilo ızgara pişirme işleri, çiğ et sipariş hizmetleri, pişmiş et siparişi, et ürünleri satış hizmeti, toptan et satışı, perakende satış hizmeti, kırmızı et paket servis işleri ile hizmet sunan ...

Detayları Gör Ara Whatsapp Harita

Hijyen Et

Alanya Mahmutlar et ve et ürünleri satış işleri, tavuk ve tavuk ürünleri satış hizmetleri, sucuk satışı, sakatat ürünleri satış işleri ile hizmet veren işletmemiz, Alanya bölgesinde yer almaktadır. Pr ...

Detayları Gör Ara Whatsapp Harita

Hayret Et

Konak kırmızı et satış işleri, tavuk eti satış hizmetleri, et ürünleri satışı, tavuk ürünleri satış hizmeti, sucuk satışı, Adana kebap siparişi, Urfa kebap sipariş hizmeti, domates kebabı paket servisi ...

Detayları Gör Ara Whatsapp Harita

Sezgin Et Kurbanlık ve Adaklık

Şehitkamil kurbanlık kesim işleri, adaklık kesimi, taze et satışı, toptan et satışı, kurbanlık hisseleme, adaklık kurbanlık satış işleri yapmaktayız. Hayvancılık alanında güvenilir hizmet sunmakta olan ...

Detayları Gör Ara Whatsapp Harita

Araz Et

Ümraniye sultanbeyli kurban kesim işleri, kurban parçalama işleri, kurban hisselendirme, kurbanlık satışı, adaklık satışı, adak kesim yeri, et satışı, tavuk eti satışı, sakatat satışı, kuzu pirzola sat ...

Detayları Gör Ara Whatsapp Harita

Çınar Et ve Süt Ürünleri

Didim et ürünleri satış işleri, tavuk ürünleri satış hizmetleri, dana sucuk satışı, süt ürünleri satışı, köfte satışı, et ürünleri toptan satış, süt ürünleri toptan satış işleri ile faaliyetlerine deva ...

Detayları Gör Ara Whatsapp Harita